Capítulo 3: Elementos técnicos del aparato
Bienvenidos a este tercer capítulo de código para dummies en el que vamos a ver los grupos técnicos de cada uno de los aparatos. Hoy se viene contenido audiovisual de calidad.
Grupos técnicos y elementos de cada aparato en Gimnasia Rítmica.
Definen los movimientos (también llamados manejos) que las gimnastas pueden realizar con los aparatos. Se utilizan en cada uno de los elementos (dificultades corporales, dificultades de aparato, riesgos...) que realizan durante el ejercicio. Existen 2 tipos: Los Fundamentales y los no fundamentales.
ELEMENTOS FUNDAMENTALES
Elementos fundamentales de los aparatos en Gimnasia Rítmica.
Cada aparato tiene 4 elementos técnicos fundamentales. Se denominan fundamentales porque son específicos y propios de la morfología (la forma) de cada aparato. Por ejemplo las espirales son un grupo fundamental de la cinta porque ese aparato permite hacerlas, no nos vemos haciendo espirales con la pelota, mazas o el aro... si alguien puede que avise que queremos verlo.
El código exige un mínimo de manejos fundamentales en cada ejercicio (lo veréis en las tablas donde detallamos cada uno de los elementos por cada uno de los aparatos).
ELEMENTOS NO-FUNDAMENTALES
Elementos no-fundamentales de los aparatos en Gimnasia Rítmica.
Se trata de otros manejos que pueden realizarse con los aparatos pero que no son específicos de un aparato en concreto. Algunos de estos manejos son solo para un aparato en concreto y otros son compartidos por todos los aparatos, como por ejemplo los lanzamientos y recuperaciones.
Recordamos que: Cada salto, equilibrio, giro, dificultad combinada y dificultad en serie debe ir combinada con un elemento técnico fundamental o no fundamental del aparato obligatoriamente para que la dificultad sea válida.
A continuación vamos a ver todos los elementos técnicos de cada uno de los aparatos (aro, pelota, mazas y cinta) a través de un vídeo para cada aparato con los elementos, el símbolo de cada uno de ellos y su descripción.
Os contamos cómo están montados cada uno de los apartados (aro, pelota, mazas y cinta) para que resulte fácil de entender.
En cada una de los aparatos encontraréis:
- Tabla del código:
- la primera columna indica el nº de veces que la gimnasta tiene que realizar dicho elemento ( "-" significa que no hay obligatoriedad de realizar dicho elemento).
- la segunda columna contiene los grupos técnicos Fundamentales asociados a cada uno de los aparatos.
- la tercera columna contiene los grupos técnicos NO-Fundamentales asociado a cada uno de los aparatos.
- Botón con enlace al vídeo de YouTube en el que podréis encontrar un ejemplo, paso a paso, de cada uno de los elementos de cada aparato.
- La portada del vídeo de YouTube, que como nos ha quedado mona... la incluímos también 😜 También tiene enlace al vídeo de YouTube.
ARO: Elementos fundamentales y no fundamentales
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| Pincha en "VER VÍDEO" para ver los ejemplos de cada uno de los elementos descritos en la tabla |
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PELOTA
PELOTA: Elementos fundamentales y no fundamentales
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| Pincha en "VER VÍDEO" para ver los ejemplos de cada uno de los elementos descritos en la tabla |
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MAZAS
MAZAS: Elementos fundamentales y no fundamentales
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| Pincha en "VER VÍDEO" para ver los ejemplos de cada uno de los elementos descritos en la tabla |
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CINTA
CINTA: Elementos fundamentales y no fundamentales
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| Pincha en "VER VÍDEO" para ver los ejemplos de cada uno de los elementos descritos en la tabla |
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Aquí os detallamos cómo seguir esta parte de elementos técnicos no-fundamentales que son válidos para todos los aparatos. Estos elementos son comunes a todos los aparatos. En el caso de que alguno en concreto solo sea válido para un aparato o incluya a todos excepto uno se indicará expresamente. En el vídeo veréis varios ejemplos de cada uno de estos elementos no-fundamentales, con diferentes aparatos.
- Tabla del código de los diferentes elementos
- el primer bloque corresponde a "Lanzamientos altos y recuperación de los aparatos",
- el segundo bloque corresponde a "Pequeños lanzamientos y recuperaciones del aparato",
- el tercer bloque corresponde a "Dificultad Corporal bajo el vuelo del aparato o boomerang",
- el cuarto bloque corresponde a "Manejos del Aparato".
- el quinto, y último, bloque corresponde a "Equilibrios inestables".
- Botón con enlace al vídeo de YouTube en el que podréis encontrar un ejemplo, paso a paso, de cada uno de estos elementos comunes.
- La portada del vídeo de YouTube, también 😜 También tiene enlace al vídeo de YouTube.
TODOS LOS APARATOS: Elementos no-fundamentales comunes
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| Pincha en "VER VÍDEO" para ver los ejemplos de cada uno de los elementos descritos en la tabla |
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Y otro tema más que se va... y ya somos "expertos" en elementos técnicos del aparato. ¿Cómo se te ha quedado el cuerpo?.
Cualquier duda o consulta será super bien recibida en el hilo del foro que hemos creado para este tema.
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HILO: CAPÍTULO 3 - ELEMENTOS TÉCNICOS DEL APARATO
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