Capítulo 15 #NSR: Planificar, con Magdalena Cumbres
Decimoquinto capítulo del podcast No Solo Rítmica
Capítulo 15: PlanificarHoy, 7 de marzo empezamos temporada planificando y programando. Y por supuesto celebrando nuestro cumpleaños, ¡felices 6 a ForoRítmica 🎊!, ¡por muchos años más! (en realidad es un poco de trampa porque nuestro cumple es mañana pero mañana esta publicación no podía ser 🤫😬).
Magdalena Cumbres es una biblioteca de formación y una maravilla en lo suyo: la planificación y programación deportiva, algo SÚPER NECESARIO en todos los deportes y, muy especialmente, en la gimnasia rítmica.
Es licenciada en Educación Física, diplomada en Estudios Avanzados, Educación Infantil y Fisioterapia. Tiene un máster de emprendedores, otro en alto rendimiento deportivo... Fue juez internacional de rítmica, ha sido entrenadora nacional de gimnasia, entrenadora superior de natación y monitora de atletismo... ¡¿Qué no ha hecho esta mujer?!
Y todo este currículum no hace más que poner sobre la mesa lo IMPORTANTE y FUNDAMENTAL que es contar con profesionales que aporten tanto como Magda, quien lleva por bandera la importancia de planificar correctamente las temporadas y saber trabajar adecuadamente con las deportistas a todos los niveles.
Hay una frase que ella dice y con la que no podemos estar más de acuerdo: "El conocimiento democratiza el deporte." Aboguemos todos porque ese conocimiento traspase las paredes de todos los gimnasios y clubes, y que cale en técnicos y deportistas. El conocimiento es la herramienta más poderosa que podemos incorporar a nuestro día a día. Compartirlo y querer acceder a él es lo mejor que podemos hacer por los deportistas del presente y del futuro.
Hoy hablamos con Magda sobre esto mismo: la planificación deportiva, un tema en el que llevamos años insistiendo por su enorme importancia.
Si, como nosotras, te interesa saber qué es la planificación de una temporada, cómo se estructuran las cargas y descargas, cómo se manejan los volúmenes, qué estrategias pueden ayudarte a mejorar y avanzar en el deporte, qué tecnologías están al alcance para optimizar los entrenamientos o cómo influye el ciclo menstrual en el rendimiento... hoy tenemos la suerte de contar con Magda para despejar todas esas dudas y mucho más.
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Cuando el conocimiento se comparte, el deporte crece.
Porque un deporte más formado es un deporte más justo, más accesible y con más oportunidades para todos.
📚🧠🤸♀️ ¡Mil gracias Magda!.
Tenemos este episodio... ¡pero tenemos más!.
Temporada 1 - No Solo Rítmica
1 - PRESENTACIÓN, CON FORORÍTMICA
3 - MEDIOS, CON PALOMA DEL RIO
4 - ADOLESCENCIA, CON TANIA LAMARCA
5 - PSICOLOGÍA DEPORTIVA, CON ESTHER SANTOYO
6 - VIVIR EN FRANCIA, CON SARA BAYÓN
7 - CÁNCER DE MAMA, CON IRATXE AURREKOETXEA
8 - REWIND 2024, CON NEREA Y MARINA
Temporada 2 - No Solo Rítmica
9 - ABRIR CAMINO, CON RUBÉN ORIHUELA
10 - AFRONTAR CAMBIOS, CON ELENA VITRYCHENKO
11 - DE CINE, CON ALEX MOODY Y ALBA SÀRRIAS
12 - VIVIR A BORDO, CON ELENA LOPEZ
El Equipo de ForoRítmica
