Capítulo 5 #NSR: Psicología Deportiva, con Esther Santoyo
Quinto capítulo del podcast No Solo Rítmica
Capítulo 5: Psicología DeportivaHoy nos centramos en uno de los aspectos que puede o suele pasar más desapercibido en la preparación de un deportista: el entrenamiento de su mente.
Si hay un concepto que se ha puesto en boca de muchísimas personas, sobre todo desde la pandemia, es el de la salud mental. Escuchamos este término sobre todo en RRSS pero también en otros muchos medios de comunicación.
A pesar de este auge aún queda mucho por hacer pero, y aun siendo conscientes de su importancia, ¿cómo se aplica en el deporte?.
Hoy Esther Santoyo, psicóloga por la Universidad de La Laguna y especialista en Psicología Deportiva con un máster en este área por la Universidad Autónoma de Madrid, nos abre la puerta a cajas de herramientas, metáforas y autoconocimiento... que ayudan al deportista a tener una estabilidad integral y un equilibro entre lo deportivo y lo personal.
Os recomendamos encarecidamente escuchar este episodio para que hagáis click con la psicología deportiva de la mano de una persona que ama su trabajo y sabe lo necesario que es para l@s deportist@s . Podéis encontrar a Esther en su Instagram... y contactarle para lo que necesitéis.
Esther Santoyo 
Os dejamos los enlaces para que podáis escuchar este quinto capítulo en el que en No Solo Rítmica, con la calma que transmite Esther, comenzamos nuestro romance con la psicología deportiva... Una herramienta de que nos hemos enamorado grabando este capítulo y con la que, sin duda alguna, hemos hecho clik.
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Según la Asociación Americana de Psicología el 90% del rendimiento de un deportista tiene relación con la parte mental.
Por un futuro en el que los deportistas de cualquier especialidad tengan al alcance de su mano una de las herramientas más potentes en el plano deportivo: la salud de su mente.
❤️ 🧠
Tenemos este episodio... ¡pero tenemos más!.
Temporada 1 - No Solo Rítmica
1 - PRESENTACIÓN, CON FORORÍTMICA
3 - MEDIOS, CON PALOMA DEL RIO
4 - ADOLESCENCIA, CON TANIA LAMARCA
6 - VIVIR EN FRANCIA, CON SARA BAYÓN
7 - CÁNCER DE MAMA, CON IRATXE AURREKOETXEA
8 - REWIND 2023, CON FORORÍTMICA
Temporada 2 - No Solo Rítmica
9 - ABRIR CAMINO, CON RUBÉN ORIHUELA
10 - AFRONTAR CAMBIOS, CON ELENA VITRYCHENKO
11 - DE CINE, CON ALEX MOODY Y ALBA SÀRRIAS
El Equipo de ForoRítmica
